Viețile multora dintre noi se vor desfășura la o viteză de 100 km pe oră, în special în această perioadă a anului, în care ne gândim doar la Crăciun. Cumpărăm cadouri pentru ceilalți, ne gândim să organizăm petreceri acasă, participăm la întruniri festive și punem cap la cap toate detaliile la muncă: totul devine puțin cam epuizant.
Așadar, ce ar fi ca anul acesta să faci un pas în spate, să uiți de tot acest haos și să te bucuri de puțin timp doar pentru tine? De ce? Pentru că meriți! Dacă a trecut ceva timp de când nu te-ai mai bucurat de un mic răsfăț, doar de dragul răsfățului, îți prezentăm câteva dintre sugestiile noastre esențiale.
1. Înconjoară-te de flori
Treci zilnic pe lângă o florărie sau admiri de la distanță florile din supermarket, însă nu te oprești niciodată să iei un buchet? Ei bine, a sosit timpul să te gândești și la tine. Aromele florale te pot binedispune în moduri nebănuite, în plus, înveselesc orice încăpere, fiind mai mult decât o plăcere de moment!
2. Caută un răsfăț dulce
Când ți-ai acordat ultima dată timp pentru a savura ceva dulce? Ocupă un loc în gelateria pe lângă care treci și nu ezita să savurezi un sundae. Sau ce ar fi să mergi la o ciocolaterie de lux din apropiere și să alegi câteva trufe delicioase? Indiferent în ce mod alegi să îți potolești pofta de dulce, nu te grăbi și savurează fiecare înghițitură.
3. Mergi la un masaj
Dacă ideea ta de răsfăț nu se traduce prin mâncare, ce zici de un masaj? Masajul profund al țesutului reduce stresul și te vei putea simți o persoană complet nouă la final. În plus, să nu uităm de beneficiile aromoterapiei obținute pe baza uleiurilor esențiale și de ocazia de a te destinde timp de o oră! Un vis!
4. Citește o carte în parc
Să citești un roman captivant sau o minunată poveste de dragoste este un mod nemaipomenit de a evada din realitate, chiar și pentru câteva momente! Ia romanul pe care prietena ta ți l-a împrumutat acum 6 luni, însă pentru care nu ai avut încă timp, și mergi în parcul din apropiere. Timpul petrecut în aer liber, cu telefonul închis, absorbită de paginile unei povești, poate alunga stresul și oferi ocazia perfectă pentru momente unice în propria-ți companie.
5. Sesiune de înfrumusețare acasă
Uneori, pare imposibil să ne rupem de tot pentru o sesiune completă de înfrumusețare la spa sau la salon. Cu toate acestea, îți poți permite un astfel de răsfăț. Rezervă-ți puțin timp acasă pentru a te destinde cu o mască facială sau obține o manichiură ori o pedichiură minunată cu o ojă nouă.
Acordându-ți puțin timp pentru a te bucura de câteva momente liniștite de câteva ori pe săptămână te poate ajuta să te simți mai calmă, să devii mai organizată și, sperăm noi, mai fericită!