Fiecare dintre noi încearcă să aibă cât mai multă grijă de propriul corp. Majoritatea ne axăm pe zonele esențiale precum fața, părul și pielea, însă există și alte zone care ar putea deveni puțin neglijate. Ochii, buzele și unghiile sunt la fel de importante și este primordial să le acordăm îngrijirea necesară pentru a ne bucura de ele fără probleme. Vă oferim în continuare câteva sfaturi și trucuri pentru a vă asigura că ochii, buzele și unghiile dumneavoastră beneficiază de îngrijire completă.
Bucurați-vă de o vedere perfect clară
Urmați o dietă sănătoasă
Ne putem abține cu greu de la diverse tentații culinare, însă consumul alimentelor bogate în elemente nutritive și acizi grași omega-3 este benefic nu doar pentru sănătatea ochilor, ci și a întregului organism. Consumați legume cu frunze verzi precum spanac și varză kale alături de somon, ton și alte tipuri de pește bogat în uleiuri; acestea sunt pline de elemente nutritive și îi vor asigura organismului un plus de omega3.
Protejați-vă „oglinda sufletului”
Razele ultraviolete (UV) emise de soare pot fi extrem de dăunătoare nu doar pentru piele, ci și pentru ochi. Optați pentru ochelari de soare care blochează în proporție de cel puțin 99% razele UVA și UVB pentru a lupta din timp împotriva cataractei și a degenerescenței maculare.
Sfat important: se aplică în cazul tuturor, însă statul în fața calculatorului timp îndelungat cauzează tensiune oculară ridicată. Luați o pauză cel puțin o dată la o oră pentru a vă odihni ochii!
Protejați-vă buzele pentru a fi mereu senzuale
Gomajul buzelor
Similar peelingului pentru față și corp, gomajul buzelor ajută la eliminarea celulelor epiteliale moarte, lăsând pielea fină ca mătasea. Exfoliați-le delicat cu un produs abraziv precum zahărul. La final, clătiți cu apă și bucurați-vă de buze care cer să fie sărutate!
Meritați cele mai moi buze
Buzele au nevoie în permanență de hidratare și regenerare. Consumul ridicat de apă este important, însă acesta nu participă neapărat și la regenerarea în profunzime a buzelor. Pentru ca acestea să fie mereu moi, folosiți un balsam pentru buze; puteți găsi o multitudine, cu ingrediente dintre cele mai exotice.
Sfat important: nu vă lingeți buzele! Majoritatea dintre noi au această tendință, însă rezultatul constă în buze uscate și crăpate.
Puteți avea unghii perfecte
Aveți grijă de cuticule
Cuticulele dumneavoastră sunt delicate, prin urmare, necesită îngrijire deosebită. Nu le tăiați, deoarece acest lucru ar putea provoca infecții. Dacă doriți să creați impresia de unghii mai lungi, împingeți cuticulele spre baza unghiei cu ajutorul unui băț/împingător special.
Hidratați-vă mâinile
Deoarece cuticulele sunt compuse în principal din piele, acestea au nevoie de hidratare permanentă, asemenea întregii suprafețe a mâinilor. În momentul hidratării, asigurați-vă că aplicați loțiune și pe unghii și cuticule; acest lucru va favoriza creșterea sănătoasă a unghiilor.
Sfat important: purtați mănuși din cauciuc atunci când spălați vase. Pe termen lung, purtarea mănușilor previne contactul unghiilor cu substanțe chimice dure.
