Vrei să ții coșurile la distanță? Atunci este timpul să aruncăm o privire mai atentă la rutina ta de îngrijire a pielii. De la ingrediente active harnice până la sfaturi despre cum să profiți la maximum de fiecare produs, te vom ghida la fiecare pas de urmat ziua și noaptea.
Rutina ta matinală de îngrijire a pielii
Dacă ai pielea predispusă la acnee, poate fi tentant să încerci toate produsele cosmetice anti-imperfecțiuni dintr-o dată. Dar preferăm să păstrăm lucrurile simple. Deci, începe-ți ziua cu dreptul, cu rutina noastră în 4 pași, concepută pentru a calma, preveni și trata imperfecțiunile.
Pasul 1: Începe cu o curățare delicată
Este o concepție greșită comună că erupțiile de acnee sunt cauzate de murdăria și sebumul în exces de pe suprafața pielii. Când este, de fapt, o afecțiune inflamatorie a pielii, care poate fi declanșată de lucruri mult mai profunde și aflate în afara controlului nostru, cum ar fi modificările hormonale (de exemplu, ciclul menstrual, menopauza).
Acest lucru înseamnă că nu trebuie să îți cureți și să îți exfoliezi excesiv fața pentru a-ți curăța pielea de murdăria care blochează porii. În schimb, este mai bine să se curețe cu o formulă delicată pentru a minimiza iritarea ulterioară. Îți recomandăm să folosești o spumă demachiantă care conține ingrediente pentru combaterea acneei.
Dacă ai puncte negre și puncte albe, caută produse cu acid salicilic – un acid beta-hidroxi (BHA) care poate penetra porii și poate debloca punctele negre. De asemenea, reduce inflamația și roșeața și scade secreția de sebum, făcându-l perfect pentru tratarea și prevenirea acneei. Dacă pielea ta este predispusă la roșeață, loțiunile de curățare care conțin peroxid de benzoil pot ajuta la reducerea inflamației, deoarece vizează bacteriile de suprafață.
Pasul 2: Calmează și liniștește
Cu pielea proaspăt curățată, continuă cu un unguent medicamentos sau care vizează tratarea acneei. Fie că a fost prescris de dermatologul tău, fie că folosești un remediu fără prescripție medicală, utilizează un ser/toner/gel/cremă formulat pentru a trata imperfecțiunile.
Nu știi de unde să începi? Încearcă un ser calmant cu ingrediente precum niacinamida care restabilește bariera sau aloe vera care vindecă.
Pasul 3: Nu sări peste crema hidratantă
Pielea ta are nevoie de hidratare, chiar dacă este grasă și predispusă la erupții. Pentru că fără a potoli setea pielii tale, glandele de sebum lucrează chiar mai greu pentru a produce sebum – ceea ce duce, ai ghicit, la mai multă congestie.
Aplică o cremă hidratantă non-comedogenică cu acid hialuronic care menține hidratarea, pentru a menține pielea hidratată, sănătoasă și fericită.
Pasul 4: Protejează cu SPF
Nicio rutină de îngrijire a pielii nu este completă fără o aplicare finală a SPF-ului pentru a-ți proteja pielea împotriva deteriorării cauzate de soare. Adaptează acest pas pentru pielea predispusă la acnee, optând pentru o formulă ușoară, care nu va bloca porii și nu va provoca iritații suplimentare.
Rutina ta matinală de îngrijire a pielii
Pielea ta se reface peste noapte, așa că profită de procesul de reînnoire cu rutina noastră accesibilă în 3 pași.
Pasul 1: Spălarea la sfârșitul zilei
Pielea ta va colecta o mulțime de murdărie invizibilă pe tot parcursul zilei și trebuie să fie spălată înainte de a pune capul pe pernă. Poți folosi aceeași loțiune delicată de curățare ca dimineața sau dacă ai purtat machiaj ziua, atunci îți recomandăm o curățare dublă. În primul rând, șterge-ți machiajul și fondul de ten cu un demachiant pe bază de ulei, urmat de loțiunea de curățare obișnuită.
Pasul 2: Aplică remedii pentru noapte
Bucură-te de un somn de frumusețe suprem alegând formule care pot lucra în timp ce dormi. De la geluri puternice aplicate local, îmbogățite cu hammamelis virginiana care reduce roșeața (și calmează!), la o mască hrănitoare, acest pas poate fi diferit în fiecare seară, în funcție de ceea ce pielea ta are nevoie pentru ziua următoare.
Pasul 3: Hidratează
Așa cum ai făcut dimineața, menține nivelul de hidratare cu o cremă hidratantă revigorantă. Tratamentele medicamentoase și cele care vizează acneea pot îndepărta filmul hidrolipidic al pielii și cauza uscăciune, așa că optează pentru o textură mai cremoasă peste noapte pentru a combate descuamările.
Sfaturile noastre de top pentru îngrijirea pielii
Dacă vrei să profiți la maximum de rutina ta de îngrijire a pielii, îți recomandăm:
- Fii consecventă și răbdătoare. Din păcate, nu există nicio poțiune magică anti-acnee care să aibă rezultate instantanee. Consecvența este cheia pentru rezultate eficiente, deci continuă cu rutina (cu excepția cazului în care ai avut o reacție adversă) timp de cel puțin șase săptămâni înainte de a face ajustări ici și colo.
- Nu amesteca prea multe ingrediente active. Dacă aplici mai multe formule în același timp cu multiple ingrediente active împotriva acneei, poți provoca mai multă iritație. În schimb, este mai bine să testezi câte un ingredient puternic pe rând (de exemplu, acid salicilic) și să crești treptat toleranța.
- Atenție la semnele de avertizare. Pielea ta dezvăluie adesea ceea ce are nevoie și trebuie doar să te adaptezi la ceea ce încearcă să-ți spună. Prin verificarea pielii în mod regulat, poți observa imediat orice semne de iritație, uscăciune sau roșeață.
- Vorbește cu un expert. Dacă te simți confuză sau îngrijorată, discută cu consultanții noștri din magazin sau cu un dermatolog pentru a crea o rutină personalizată.
