Dacă sunteți un mic detectiv de ingrediente sau ați făcut cercetări în domeniul produselor anti-îmbătrânire de îngrijire a pielii, atunci este posibil să fi întâlnit termenul de colagen. Veți fi încântat/ă să aflați că acest colagen nu este doar un alt cuvânt la modă care este folosit pentru a vinde produse. Colagenul este un ingredient vital într-o rutină de îngrijire a pielii și astăzi vom afla totul despre el.
Ce este colagenul?
Colagenul este proteina ce se găsește în cantități mari în corpul uman și se găsește în principal în pielea, tendoanele, oasele și mușchii dvs. În plus, colagenul poate fi găsit în dermă, stratul mijlociu al pielii care se află sub epidermă și oferă rezistență și elasticitate pielii, încurajând în același timp reînnoirea celulelor.
Proteinele reprezintă aproximativ 20 % din masa corporală totală, iar colagenul reprezintă aproximativ 30 % din aceste proteine. Înseamnă că acest colagen se află deja în pielea dvs., spre deosebire de multe alte ingrediente pe care le puteți căuta în lung și în lat în rutina dvs. de frumusețe.
Cum sunt conectate colagenul și îmbătrânirea pielii?
Începând cu vârsta de aproximativ 20 de ani, veți pierde aproximativ 1 % din colagen în fiecare an. Pe măsură ce colagenul se epuizează, vor începe să apară semne de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine și ridurile.
Nu doar sărbătorirea unei zile de naștere în fiecare an reduce producția de colagen; factori precum fumatul, excesul de alimente cu zahăr și lumina soarelui pot contribui cu toții la scăderea nivelului de colagen.
Colagenul epuizat poate fi înlocuit?
În timp ce îmbătrânirea pielii este inevitabilă, puteți face câteva lucruri pentru a încetini procesul și pentru a ajuta la refacerea colagenului din piele. De exemplu, deoarece lumina soarelui poate fi un factor semnificativ în îmbătrânirea pielii, ar trebui să purtați factor de protecție solară în fiecare zi. De asemenea, acordați atenție dietei și introduceți mai multe alimente care conțin antioxidanți naturali, cum ar fi vitamina C și beta-carotenul, care pot ajuta la stimularea sintezei de colagen a pielii.
Îngrijire a pielii care stimulează producția de colagen
Deci, v-ați aplicat doza zilnică de factor de protecție solară și ați început să mâncați mai mulți morcovi. Așadar, ce altceva puteți face pentru a vă stimula producția de colagen pentru a reduce liniile fine și ridurile? Puteți începe prin a aplica creme și creme hidratante care stimulează producția de colagen pentru a ajuta pielea să arate mai tânără. Pe lângă aceste soluții specifice, există câteva ingrediente individuale pe care le puteți căuta pentru a preveni descompunerea colagenului.
Vitamina C
Fiind unul dintre cei mai puternici antioxidanți, produsele bogate în vitamina C sunt o modalitate foarte eficientă de a lupta împotriva îmbătrânirii pielii. În plus, folosirea la nivel local poate ajuta la stimularea producției de colagen și elastină, reducând liniile fine și ridurile în timp.
Retinol
Retinolul este unul dintre multele tipuri diferite de retinoizi (termenul folosit pentru toți derivații de vitamina A) care vă pot ajuta în obținerea unui ten cu aspect mai tânăr. Retinolul intră adânc în piele și ajută la accelerarea refacerii celulare și, prin aceasta, crește producția de colagen și elastină. Ducând la, ați ghicit, o piele mai netedă, mai strălucitoare, cu aspect mai ferm.
Suplimente
Îmbunătățirea rutinei de îngrijire a pielii nu este singura modalitate prin care vă puteți crește nivelul de colagen. Consumul regulat de suplimente de colagen poate ajuta la creșterea producției acestuia, ajutându-vă în același timp să mențineți o piele superbă, cu aspect radiant.
În concluzie, colagenul joacă un rol important în modul în care arată și se simte pielea dvs. Odată cu epuizarea naturală a nivelurilor de la vârsta de 20 de ani, este recomandabil să începeți cât mai curând să încorporați în rutina dvs. ingrediente care stimulează producția de colagen, cum ar fi vitamina C. Nu știți de unde să începeți? La Marionnaud, vă oferim o gamă largă de produse de îngrijire a pielii concepute pentru a vă stimula și îngriji tenul.